Gra w obronie – fundament do osiągnięcia sukcesu

Gra w obronie – fundament do osiągnięcia sukcesu

31 stycznia 2017 1 przez Radosław Bella

„Wygrywanie tak długo nie ma znaczenia jak długo wygrywasz”

Trener (A): „Graliśmy dzisiaj naprawdę świetnie!!!”.

Trener (B): „To świetnie! Jak Wam poszło?”.

Trener (A): „Przegraliśmy 3-4”.

Trener (B): „Aha… przegraliście…”.


John Cartwright „Defending – the foundation of competitive success”.

Oryginalny tekst: https://keeptheball.wordpress.com/2014/11/09/defending-the-foundation-of-competitive-success/

Foto: http://theinsidechannel.com/wp-content/uploads/2015/01/atletico-pressing-defensive-third.png


Przestańmy owijać w bawełnę i powiedzmy sobie szczerze: w piłce nożnej chodzi przede wszystkim o wygrywanie. Nie jest ona tak ważna na szczeblu młodzieżowym i juniorskim, ale przegrana zawsze powinna boleć.

Próba rozpatrywania wygranej czy przegranej na równi z grą okazała się nie udana zarówno dla ducha sportu, jak i dla młodzieży. Zresztą… jak można powiedzieć zawodnikom, że wygrana jest nie ważna?

Nie myśl sobie, że jestem jednym z tych ludzi, którzy przekładają wygraną nad rozwój oraz proces szkolenia. NIE! Moim zdaniem, wygrana powinna iść w parze z jakością zawodników oraz gry!!! Problem, z jakim borykamy się w tym kraju jest nadmierna liczba konkurencji bez jakości nauczania i struktury kształcenia. Wygrana jest bardziej odpowiednim wyjściem po zaciętej walce z przeciwnikiem niż pokonaniem go kombinacjami taktycznymi, sprawnością fizyczną czy rozumieniem gry. Opisana rozmowa trenerów z początku artykułu jest przykładem dobrej gry bez wygranej. Wszyscy powinniśmy chcieć nauczać atrakcyjnego i nieprzewidywalnego futbolu, ale żeby tak grać i wygrywać od trenerów/trenerek wymaga się prawidłowego coachingu na każdych etapach szkolenia oraz zarządzaniem porażkami i wygranymi.

Wygrywanie wzmacnia pewność siebie a porażka wzmaga niepokój. W piłce nożnej przegrywasz, jeżeli przeciwnik strzeli od Ciebie więcej bramek. Dlatego należy zapewnić zespół, że przeciwnik nie strzeli Nam bramki.. W skrócie: trzeba umieć bronić!

Nie zamierzam opisywać wszystkich aspektów obrony, ale nakreślić pewne obszary które uważam za ważne.

 

 

Jak wskazuje tytuł: „Obrona – fundament do osiągnięcia sukcesu”.

W każdym sporcie drużynowym, chodzi o to by mieć liczebną przewagę nad przeciwnikiem (w danym rejonie), odzyskać piłkę oraz zakończyć akcję golem/punktem. Dobra obrona zawsze prowadzi do odzyskania piłki, co powoduje początek ataku  lub – chyba że, nie jesteśmy w stanie prowadzić gry do przodu – utrzymanie przy piłce.

Kompaktowość zespołu jest absolutnie konieczna – luki które występują między zawodnikami mogą stworzyć przestrzeń przeciwnikowi.  Rozpoczynając od bramkarza, każdy zawodnik powinien posiadać niezbędne umiejętności gry w obronie, znać zasady obrony swojej drużyny oraz znać swoje zadania. „Przełączenie” się z ataku do obrony jest często sprawą odpowiedzialności: nie ma powodów, dla których nie powinniśmy obarczać każdego zawodnika odpowiedzialnością w obronie!

Wszystkie drużyny sukcesu są zdolne  do rozpoczęcia obrony już od napastników. Ta początkowa „bariera obronna” jest najczęściej złożona z zawodników predysponowanych bardziej do ataku niż do obrony. Jednakże, jeżeli zawodnicy będący z przodu podejdą w właściwy sposób do swoich zadań obronnych, mogą stanowić silną barierę nie do pokonania. Poprzez odzyskanie piłki blisko bramki przeciwnika możemy mieć szansę na zdobycie gola. Nawet, jeżeli się to nie uda, pozwoli to na przesunięcie się zespołu wyżej (bliżej bramki przeciwnika) lub da czas na ustawienie się zespołu oraz szansę na odczytanie wizualnych wskazówek, które pomogą rozpocząć pressing na nowo. Kierowanie przeciwnika do najmniej niebezpiecznych rejonów zazwyczaj rozpoczyna się z przodu drużyny broniącej, przy pomocy partnerów asekurujących. Pytanie: gdzie chcesz kierować grę przeciwnika? Do boku czy do środka? Oba sposoby mają swoje plusy i minusy. Według mnie najlepiej jest „spychać” przeciwników do linii chyba że, warunki gry dyktują inaczej (bardzo dobrzy skrzydłowi drużyny przeciwnej lub częste krzyżowe podania).

Sposób ustawienia obrońcy w defensywie w trakcie dłuższego podania przeciwnika jest również kluczem. Często obrończy w trakcie krycia popełniają jeden błąd – nie są w stanie obserwować piłki oraz przeciwnika w tym samym czasie. Dobrzy obrońcy którzy to potrafią będą zawsze pierwsi przy piłce. Będąc spóźnionym narażamy się na stratę bramki.

Obrona w trakcie stałych fragmentów gry powinna również być przestudiowana przez trenerów/trenerki. Zdolności zawodników oraz zmieniające się tempo gry sprawia, że strategie obronne z przeszłości nie zawsze będą funkcjonować. Jest to problem który trzeba poddać głębszej analizie i poprawie.

Sam odbiór/wślizg jest również elementem często pomijanym! Jakość oraz zdolności zawodników które pozwalają „grać dołem” często powodują, że obrońcy dają się przechodzić zbyt łatwo ponieważ ich wślizg/odbiór został wykonany w złym momencie.  Przez to zawodnicy próbują ratować się niebezpiecznym wślizgiem (z naskoku) co może być bardzo niebezpieczne dla zdrowia zawodników.

Przejście z ataku do obrony (czyli jak radzić sobie z kontratakiem) jest solidną lekcją dyscypliny oraz organizacji w obronie. Kontratak zawsze rodzi problem – gdy nasi zawodnicy pod piłką nie są odpowiednio ustawieni. Zbyt duże luki, za szerokie ustawienie, brak równowagi liczebnej, zbyt duża liczba zawodników z przodu – te wszystkie rzeczy mogą pomóc przeciwnikom w ataku.

Gra głową – kolejny jakże ważny aspekt gry w obronie, który jest często pomijany. Dominacja w powietrzu nie tylko daje siłę w obronie ale również liczne warianty w trakcie ataku. Nauka gry głową powinna być wprowadzana od najmłodszych lat, za pomocą odpowiednich metod. Pominięcie tego elementu nauczania może mieć skutki w przyszłości. Zbyt wielu profesjonalnych zawodników ma ogromne problemy w tym elemencie.

Nakreśliłem tylko kilka rzeczy związanych z grą w obronie, a… jest ich o wiele więcej.  Mam jednak nadzieję, że to krótkie wprowadzenie do gry w obronie będzie dla Ciebie interesujące i będzie stanowić punkt wyjścia.

I pamiętaj – wygrywaj zawsze w dobrym stylu! Pele mawiał o piłce nożnej „Piękna gra”.